こんにちは。
ははこサークルで
ボディケア&リフレクソロジーをしています木下です。

先週の火曜日、
アロマテラピーの谷口先生とともに
アロマとリフレのコラボ講座を開催しました。

冬に続いての第2回の開催。
今回は、梅雨や暑い夏に負けない体を作る！がテーマ。

まずは、アロマオイル(精油)についての説明を
谷口先生から聞きます。

皆さん、真剣♪
お子ちゃまも、すぐ横で遊んでますね。

そして、今回は自律神経を整えるのに有用な精油をメインに
夏でもさっぱりとした浸透力の高い
ライスキャリアオイルにブレンドしました。

皆さん、クンクンと精油の香りを嗅ぎながら
3種類選んでブレンドしました。

シミ・シワやアンチエイジングに良い精油などもあり
皆さん興味深々♪

人気の香りは柑橘系にフローラル系。

「私のこんな香りになったよ~」
「わー、いい香り♡」

なんてやりとりをしながら
楽しいひとときが過ぎてゆきます。

そして後半は、
そのブレンドオイルを使っての
セルフリフレクソロジー講座。
好きな香りを嗅ぐだけで
脳に良い刺激を与えます。

子育て中の忙しいママたちは
「●●しながら」出来るのが
リフレクソロジーの良いところ。

そして、指が痛くならないコツををつかんで
手軽に出来る方法をお伝えしました♪

一通り練習すると、
リフレをした方の足としてない足の色が
全く違ってくるんです。
それだけ血行が良くなっている証拠ですね。

そのあとは、お茶を飲みながらおしゃべりタイム。
皆さん色んなお話をしたり、
授乳をしたりおむつ替えをしたり。
楽しく過ごして頂けたようです。

参加者の皆さん、ありがとうございました！

次回のコラボ講座は、
9月頃を予定しています。

またははこ助産院のブログを
チェックしてみて下さいね♪