ははこ 骨盤ケアと
ストレッチクラス担当の松村です

レポート、と言っても
施術写真がなかなか撮れない私ですので
施術中のお話のシェアを^ ^

年末年始は体重が増える機会が多いからか
春の気配を肌で感じて
春夏の体型も想像しちゃうのか、
1月、2月の骨盤ケアは、施術中
ダイエットの話が盛り上がってます！！

20年近い施術経験を通して
感じたことですが

人間の身体も、
動物的な本質があるので
冬は ため込む性質がある。

つまり！！

寒い間は、（少し）痩せにくい

…(-_-)

のですが、寒い時期に
やってた事、
積み重ねてきた事は
暖かくなる頃に芽吹きます

頑張る事が無駄になる訳じゃ
ないですよ！頑張ろ！

産後のママは、
抱っこやおんぶで
肩甲骨の周りが硬い事が多いし
腕をあげる動作も
あまりする機会がないのだけど

肩甲骨と肩甲骨の間にある筋肉は
通称 痩せ筋 と言われる程の
秘めた力を持つ部分

肩を回す時は、
大きく大きく動かして
肩甲骨まで動くようにして
肩こりケアと同時に、
痩せスイッチも押してるイメージで
ストレッチして下さいね！

ははこ助産院さんでの骨盤ケアは
ただ今３月のご予約を
受け付けしております

ご希望の方は ははこサークル
骨盤ケアページ内のフォームから
お申込み下さい^ ^